500 ml Wasser
250 g Haferflocken
1 kleine Zimtstange
1 feine Zitronenschale
1 Kardamomkapsel
5 Nelken
1 Zitronenschale
2 EL Happiness Oil
Das Wasser mit den Gewürzen zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln lassen,
die Haferflocken einrühren, kurz aufkochen, vom Herd nehmen und den Brei zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen.
In eine Schüssel geben, mit 2 EL Happiness Oil gut verrühren und folgende Zutaten nach Belieben hinzugeben:
Aprikosen- /Mandelmus, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesamsamen, Hanfsamen, Blütenpollen, Kokosraspeln, Rosinen, Datteln, Zimt, Kurkuma, Pfeffer, Vanille, Hafer/Mandelmilch.
Alles gut mit einem Lächeln umrühren und mit Liebe genießen!
Siehe Happiness Oil
Ingredients
Directions
Das Wasser mit den Gewürzen zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln lassen
Die Haferflocken einrühren, kurz aufkochen, vom Herd nehmen und den Brei zugedeckt 3 Minuten ziehen lassen
Dann in eine Schüssel geben, mit 3 EL Happiness Oil gut verrühren und folgende Zutaten nach Belieben hinzugeben:
Aprikosenmus, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesamsamen, Hanfsamen, Blütenpollen, Kokosraspeln, Rosinen, Datteln, Zimt, Kurkuma, Vanille, PFeffer, Hafer/Mandelmilch
Alles gut mit einem Lächeln vermischen und mit Liebe genießen!
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